Já falei, em outro texto
“Léptons, Quarks e Glúons” como o cérebro, nossa mente, comanda todo o
funcionamento de cada tijolinho de nosso corpo, nossa pele (nosso invólucro), e
todo seu conteúdo, e como podemos interferir nestes comandos.
Vou agora dar um passo a
mais na integração desses tijolinhos, examinando nossos órgãos específicos, e
como limpá-los e regenerá-los para um tempo anterior, se possível, para quando
nos tornamos adultos maduros.
Primeiro vamos entender o
que são o baço e a medula óssea e suas funções.
Se você já souber tudo
sobre o que são e como funcionam o baço e a medula óssea, ou não quiser ler
este resumo sobre eles, clique aqui e vá diretamente aos exercícios.
O baço, age como parte integrante do sistema
linfático e vascular, ocupando uma
posição única que lhe permite eliminar micro-organismos patogênicos e destruir
hemácias anômalas, alteradas ou envelhecidas. Ele também retira o ferro a
partir da hemoglobina dos glóbulos vermelhos para seu posterior uso pelo organismo,
assim como substâncias residuais como os pigmentos biliares para sua excreção,
na forma de bílis, através do fígado. Fabrica anticorpos contra diversos tipos de células do sangue e
micro-organismos infecciosos; atua como reservatório de sangue e de outras
células sanguíneas.
A medula óssea, também conhecida como tutano, é um tecido gelatinoso que preenche a
cavidade interna de vários ossos e fabrica os elementos do sangue como:
hemácias, leucócitos e plaquetas. Se a produção de hemácias e plaquetas é de
fundamental importância para a saúde, os leucócitos, que fazem parte do sistema
imunológico do organismo, têm por função o combate e a eliminação de
micro-organismos e estruturas químicas estranhas ao organismo por meio de sua
captura e também produção de anticorpos.
Importante também, aqui
para nosso caso, a medula óssea contém células-tronco, que podem originar qualquer outra parte do
corpo, inclusive a placenta para o desenvolvimento de um feto.
Assim, temos um duplo
sistema de limpeza de órgãos e células e outro de regeneração celular. O
cérebro, tem um sistema específico, em paralelo ao sistema circulatório, pois o
cérebro não tem sistema linfático; foi batizado como sistema
glinfático.
Limpando
e regenerando seus órgãos
Embora você já saiba de
cor as coisas óbvias, repito:
Sua saúde depende de
alimentação sadia e balanceada (com exceções não frequentes permitidas,
apreciadas, e mesmo desejáveis...), algum exercício físico, e água, muita água.
Os hiperlinks servem
apenas para quem tenha curiosidade sobre os termos e expressões usados; não é
fundamental que você veja cada um.
1–
Limpando
Isto você pode fazer a
qualquer dia ou hora, em pé, sentado ou deitado, desde que esteja num ambiente
em que consiga se isolar do que acontece a seu redor; com o tempo você poderá
fazê-lo mesmo em qualquer ambiente.
·
Sinta sua
pulsação, “sinta” o sangue atravessando o baço, carregando-se de anticorpos,
“sinta” a corrente sanguínea atravessando a medula de seus ossos maiores e,
especialmente os das costelas, carregando-se de mais anticorpos e de leucócitos, ou glóbulos
brancos, com uma fome danada de
comer tudo que for estranho ao funcionamento perfeito de seu corpo (inclusive
coisas que se agarraram a artérias, veias, órgãos, como gorduras e organismos
estranhos).
· Uma vez o
sangue carregado de “limpadores”, comece a sentir sua respiração e o sangue
funcionando cheio de vassourinhas, limpando-o todo de baixo acima (ou
vice-versa), desde seu invólucro e a todos os alvéolos
pulmonares. Temos que começar pelos
pulmões, pois são a fonte primeira de purificação do sangue (adiante você
tratará dos outros órgãos de limpeza).
· Se você é
fumante, se possível não deixe de fumar até o final do tratamento para depois
comparar resultados.
· Perceba o
sangue que sai dos pulmões limpo, e só carregado do oxigênio, e dos elementos figurados do sangue, reforçados pelos anticorpos e glóbulos
brancos adicionados.
· O sangue assim preparado vai para a aorta, que o envia para todo o sistema
circulatório, direta e principalmente para as artérias coronária, carótida e
braquial.
·
Comece pelas
coronárias, e “sinta” que suas coronárias estão sendo varridas por uma corrente
de sangue novo, cheio de “limpadores” que levam de roldão qualquer elemento
estranho e, principalmente, placas de gordura; perceba o sangue das coronárias
circularem por todas suas ramificações e pelo interior do coração; espere
alguns segundos para então ver que os dejetos e detritos foram limpados pelos rins, voltam para os
pulmões, de lá recomece a circulação para completar a limpeza em outros órgãos.
·
Continue sentindo
o fluxo subindo pelas jugulares, esquerda e direita, limpando as carótidas[1], entrando pela base do cérebro, e se encaminhando por todo ele e pela miríade de vasos
sanguíneos que alimentam e limpam cada neurônio; e sua volta pelas veias
traseiras esquerda e direita, carregando toda a sujeira, ao lado e em paralelo
com o sistema glinfático (mas não precisa pensar neste sistema, concentre-se no
sangue saindo do cérebro e indo para a limpeza primária nos rins e oxigenação nos pulmões).
·
O sangue
continua jorrando pelas jugulares e agora desce pela coluna cervical,
abastecendo e limpando todas as veias que percorrem todo o sistema nervoso, do
pescoço, da face; de cada feixe de nervos que partem de cada disco
intervertebral (não precisa
saber este nome, é a separação entre as vértebras); a par de tratar do sistema
nervoso, você acompanha o fluxo limpando cada órgão no caminho de cada feixe e
que você percebe começando pela cabeça, olhos, sistema auditivo, conjunto
buco-maxilar; continuando pelos ombros, braços, tórax, abdome, pernas, sistema
respiratório, coração, estômago, intestinos, fígado, baço, rins, aparelho
gênito-urinário, medulas ósseas, e todas as glândulas associadas a cada deles. “Veja”
por exemplo, seu fígado (que, aliás é uma glândula, a maior glândula
e o segundo maior órgão do corpo humano, logo atrás da pele) sendo limpo da
esquerda para a direita, e chegando ao final à sua cor normal,
vermelho-escuros, lisinho por fora...
Termine o exercício e fique tranquilo, relaxado,
por um a dois minutos.
2– Rejuvenescendo
Muito embora este
exercício possa ser realizado independentemente do anterior, deve ser utilizado
apenas depois que você já tiver feito ao menos uma vez ou duas o exercício de
limpeza, pois na prática os procedimentos são muito similares e este, ao ser
feito, pode também incluir, “como bônus”, uma ligeira repetição de limpeza.
Mesmas observações quanto
ao ambiente.
·
Comece sempre
com os pulmões enviando sangue para o coração; concentre-se no coração enviando
sangue diretamente para passar por suas medulas ósseas, fêmures, tíbias, úmeros,
rádios e ulnas (antigo cúbito), dos dedos, artelhos, e, como já sugeri
anteriormente, principalmente pelas medulas dos ossos das costelas; perceba
esta passagem insistindo que a corrente sanguínea se enriquece de mais e mais
células-tronco.
Como corolário, claro que o sangue também será enriquecido com
anticorpos e leucócitos.
Sugiro a mesma sequência da “limpeza”:
· Sinta sua
pulsação, “sinta” o sangue atravessando a medula de seus ossos.
·
Uma vez o
sangue carregado de células-tronco, vou chamar de “regeneradores” daqui para
frente, comece a sentir sua respiração e o sangue esfregando regeneradores, em
todas as células de todos os alvéolos
pulmonares.
Novamente sugiro que, se você é fumante, se
possível não deixe de fumar até o final do tratamento para depois comparar
resultados.
·
Dos pulmões, comece pelas coronárias, e “sinta” que suas
coronárias estão também sendo preenchidas por multidões de regeneradores, substituindo
ou complementando células, deixando-a linda, como eram ao você entrar na
maturidade e delar irrigando todas suas ramificações, todo o músculo cardíaco e
seu interior.
·
Continue
sentindo o fluxo subindo pelas jugulares, da esquerda e direita renovando as
carótidas, e se encaminhando por todo o cérebro e pela miríade de vasos
sanguíneos que alimentam cada neurônio.
· O sangue
continua jorrando pelas jugulares e agora desce pela coluna cervical, lentamente
regenerando todas as veias que percorrem todo o sistema nervoso, do pescoço, da
face; de cada feixe de nervos que partem de cada junção de vértebras e, a par
de regenerar o sistema nervoso, você acompanha o fluxo regenerando cada órgão
no caminho de cada feixe e que você percebe começando pela cabeça, olhos,
sistema otorrino laringular, auditivo, conjunto buco-maxilar; continuando pelos ombros, braços,
tórax, abdome, pernas, sistema respiratório, coração, estômago, intestinos,
fígado, baço, rins, aparelho gênito-urinário, medulas ósseas, e todas as
glândulas associadas a cada deles.
Faça tudo com a maior calma possível,
trabalhando cada órgão e glândula, detendo-se mais ainda nos que a seu ver ou
sentimento são os mais importantes para você
Termine o exercício e fique tranquilo,
relaxado, por um a dois minutos.
Para ver
se os exercícios funcionam, faça exames de sangue os mais completos que possam
e ao menos uma radiografia de tórax frente e lateral antes de começar tudo.
Faça a
mesma coisa depois de dois meses de tratamento regular.
Se não
tiverem melhorado muito ou ao menos um pouco, reclame! Procurarei retribuir seu
esforço com oferta de algumas risadas (que indiscutivelmente são fonte de
saúde), alguns textos leves e engraçados.
That’s all for now, folks...
[1] O
sistema inteiro de abastecimento e limpeza do cérebro é muito complicado e não
interessa para obtermos nossos resultados; pensar nele só iria atrapalhar. Mas, se tiver curiosidade, pode ver tudo em http://www.auladeanatomia.com/cardiovascular/veias.htm,
DEPOIS de fazer o exercício.